晨练作文400字

(经典)实用的晨练作文400字

　　在平平淡淡的学习、工作、生活中，大家对作文都再熟悉不过了吧，写作文是培养人们的观察力、联想力、想象力、思考力和记忆力的重要手段。你知道作文怎样写才规范吗？下面是小编整理的晨练作文400字4篇，仅供参考，欢迎大家阅读。

晨练作文400字 篇1

　　今天，我和爸爸本来约定到体育场去晨练，正当我们路过实验小学时，看见北门是开着的，我灵机一动，对爸爸说：“爸爸，要不咱们就到这里晨练好吗？”爸爸说：“好呀！”

　　于是我们来到操场，操场上的设施可真多呀，有摸高器、爬绳器、跳远场，篮球场等！我们先是绕着操场走了两圈，又跑了五圈，足有三千多米，几个来回下来，我已经累得上气不接下气了，而爸爸则像没事一样，看来这跑步还真不简单呀！

　　然后我们又走到跳远场地，开始比赛跳远。爸爸用的是立定跳远，只见爸爸两腿一弓，摆出了一个飞行的`姿态，然后他用力向前一跃，跳的可真远啊！我用的则是助跑跳远，第一次跳的时候状况百出，我还没跑到尽头，就摔了个“脚朝天”。爸爸说：“不要灰心，再来一次。”这一回，我用尽全身力气，跑到尽头，使劲一跳，跳是跳起来了，但是我又摔了个“狗啃泥”，就这样几个来回，在爸爸精心指导和鼓励下，我终于能跳个样子了。

　　看来我还是缺乏锻炼呀，以后可要加强练习，多多参加体育运动。

晨练作文400字 篇2

　　早晨，我来到人民广场晨练。一进来就听见悦耳鸟鸣声在欢迎我的到来，我的心情舒畅起来，快开始跑吧！

　　我绕着广场跑了起来。跑着跑着，我看见有些人三五成群地练着太极呢，瞧，那个动作就是是懒扎衣嘛。前面又有一个身材魁梧的叔叔在抽陀螺呢，抽得好有劲啊！草坪上一位大伯在玩空竹，动作好娴熟！一会儿空竹绕到了背后，一会儿又飞上了高空，一会儿在胸前绕来绕去，一会儿又到头顶转了起来……

　　不知不觉，我已经跑了很久。进到广场里，我先是听到了乐器的`交响，有小号，有葫芦丝，有萨克斯，有二胡，还有的人干脆就唱了起来。走到里面，收音机里奏起了动听的音乐，有几个人在那里跳舞呢！我的心也跟着舞动起来。

　　走到广场中央，十几位年迈的老爷爷在遛鸟。他们带着自己心爱的鸟，把鸟笼挂在树上，让小鸟们感受自然的气息，也使得自己身心舒畅。小鸟们用着自己独特的语言互相交流着，像是在讨论着什么……

　　不知不觉，太阳已经升起来了，在阳光的照耀、鲜花的映！

晨练作文400字 篇3

　　你创造了一个世界你就是神。

　　在晨练点上，宋老师就是神。据说，在当初公园晨练场地修建完毕，几伙练拳跳舞的人都相中了大家现在这个晨练点，宋老师先一天到达，据理力争劝离了其他几伙晚到的太极团体，从此历经几年的经营，练功点已小具规模。

　　不管你武功多高，只要你在大家打拳的时候搞其他活动，影响大家集中练拳，就可以婉转的将你劝退。罗老师就是因为在晨练点上教大家易筋经五禽戏，而被宋老师不点名的提示了一下，改换门庭另寻胜地。实际上罗老师太极功夫出神入化，各派太极拳、刀、剑、扇、拂尘，十八般武艺样样精通，辅导大家打拳，很是热心，只是近来又迷上了健身气功，力劝大家，每日习练五禽戏，健身的方向在调整。道不同，不同席。只好分道扬镳，各寻佳缘。

　　今年冬季打拳的'伙伴多于去年冬季的几倍，宋老师更是勤奋。小音箱连接线怕冻，宋老师创造了保暖设施，将连接线保护起来。天冷了，为提高大家打拳的兴趣，用一个月的时间教会大家打陈氏56式太极拳，作为热身以抵抗寒冷。因为手脚穿棉手套不方便，太极扇不打了。又物色几位拳技出色领打的老师，每天轮流将自己特长发挥出来，为晨练点填色不少。

晨练作文400字 篇4

　　去年夏天，哥哥在我家小住，他特别喜欢带我出去玩。我们每天完成当天的作业，就下楼玩儿。

　　有一天，他的`作业先写完，问：“马迁，你家的尺子放在哪儿？”我从文具袋里拿出直尺：“给，你干嘛用呢？”他摆摆手：“不是这个，要卷尺。”我找到工具箱，拿出卷尺递给他：“你到底干嘛用？”“你一会儿写完作业，楼下找我就知道了，”他笑了笑，先下楼了。

　　写完作业之后，我急忙跑下楼，怎么也找不到哥哥，心想：什么意思，让我来找他，自己却不知跑哪儿了。又转了一圈，才找到哥哥，他正和妹妹量一条路的长度。我赶紧跑上前，疑惑的问：“量路干啥？”他手一指：“这条路跑一个来回100米，你们跑一下，我测测你们的时间。”跑完之后，他对我露出笑容：“不错！还可以再快一些。”又说妹妹：“速度慢，以后多加练习。”

　　回家他制定了晨练计划表，让我们严格按照规定，每天完成目标。他说：“让你们有计划的加强体育锻炼，是为了增强体质。不能休息一个暑假，什么也不干，再变成小胖墩儿。”

　　自那之后，无论刮风下雨，我每天都按照计划表锻炼。刚开始有些不适应，会感觉很累，慢慢地就适应了。开学后上体育课，跑二百米轻轻松松的，也不累。

　　通过这件事，我明白了，平时不管有多忙，都要坚持锻炼。强身健体，有益健康。

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